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道家与佛家一直以来都是中国两个比较地位重要的宗教，现代社会也有很多的信徒。因为宗教信仰对于很多人来说不仅仅是生活中比较重要的精神食粮，更加是重要的人生观、世界观以及养生观念的认同与追捧。那这一期就给大家来简单的说说道家与佛家的养生之道，二者有什么共同之处。希望可以帮助大家更好的去对比两个宗教的观念，灵活的选择自己适合哪种宗教的养生方法。
道家与佛家的养生之道，其实他们有异曲同工之效，道家和佛家他们主要主张的就是心灵的正能量磁场来正面影响身体的健康和良好状态。道家强调的是注重仁德，帮助他人快乐自己的成分比较浓郁；佛家讲究的是赎罪和往生的幸福，我们在这一世如果可以通过做好事来帮助我们自己赎罪，那么就可以得到心灵的解脱、神明的护佑和来世的幸福。虽然说二者具体的观念是存在一定的差异，但是总归二者是讲究心灵的良好状态。
心灵的力量放在科学的角度来说，其实就是正能量磁场的力量。最著名的例子就是有一个癌症的病人被善意的谎言欺骗说并没有得癌症，只是简单的小感冒，于是病人每天保持着快乐的心情和轻松的状态，几年之后癌症竟然在病人的身体里面彻底的消失了。当时这个事情震惊了很多的科研专家，也就是那个时候大家开始注重养生之道以及磁场对于人类身体健康的重要影响。而佛家与道教在几千年前就已经不约而同的提出通过仁德、做好事来寻求心灵的解脱和轻松，这不得不让人佩服。
道家与佛家的养生之道，无论是从宗教的神话角度还是从现在的科学研究方面来说都是比较有效的，心灵得到了解脱，每天都保持好心情自然身体健康就会一直维持良好的状态。另外，我们也要在日常的生活当中注意克制自己的不良生活习惯，尊重人类的生存规律，不要熬夜等等，那么对于养生也就可以进步一大步了。
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